収穫の秋を迎える前に！一緒に願望が叶いやすい体質になりませんか？

「げぇ！いつの間にこんなに体重が…」

2020年の初夏を迎えた頃のこと。

ちょうど沖縄に住み始め、海を満喫するぞと思っていた僕は、がっくりと肩を落としてしまいました。

大浴場で、何気なく乗った体重計に表示された数字を見て愕然としたのです。

なんと！そこには、自分史上、過去最高の体重を記録してしまった数字が。。

「こんなに嬉しくない自分史上、過去最高ってあるんかい…」と思わず野村監督のようにボヤいてしまいました。

あまりにもショックだったので、「全然大丈夫だよ」と言ってほしくて、妻にお腹を見せると、まさかの妻、ドン引き。

ビールなんて1滴も飲まないくせに、見事にたるんでいる僕のビール腹を見て、「すぐに痩せなさい」という指令が飛んできました。

「妻の言うことには絶対服従」がうちの家庭のルール。

さて、どうしようと考えたときに、思い浮かんだのが「ファスティング（断食）」でした。

とあるYoutuberの1週間断食生活という企画を見て、無性にやってみたくなった僕は、妻も一緒に巻き込んで、1週間の断食をやってみることにしたのです。

人生で一番辛かった地獄のような1週間断食生活

いざ、自分たちで調べて、独学で1週間のファスティングをやってみると、鬼のように辛かった。。

当時の様子を綴ったメルマガを見ると、こんなことを書いていました。

ついに終わりました！！！1週間の断食生活！！！

もう、ほんとに、ほんとに、ほんとに、ほんとに、辛かった〜♪（富士サファリパーク風）

盛ってるだろうと思われるかもしれませんが、冗談抜きで、人生で一番辛かったです！

口調はふざけてますが、本当にしんどくて、ベッドから動けず、寝たきりの老人のようになっていたんですよ。

たまたま仕事を入れないようにしていたから助かりましたが、普通に仕事をしていたら終わっていました。

そんなわけで、あまりにも辛かったので、もう断食なんて一生できないと思ったのです。

地獄の断食がまたやりたくなってしまった、3つの効果

そんな地獄の日々から半年後、僕はまたファスティングがやりたくなっていました（笑）

「生粋のドMだから」というのは大前提として置いておいて、あの地獄のファスティングの効果を３つほど感じていたからです。

1つは、体重が落ちて、活力ある健康な体になったこと。

もう1つは、幸せの閾値がグッと下がって、日々の生活の中での幸福感が増したこと。

そして最後は、普段では経験したことのない形で、臨時収入やお仕事の依頼が入ったこと。

「断食には、何かものすごい力があるのかもしれない」

そんな風に思うようになったのです。

でも一方で、「あんなに辛いのはもう嫌だ」と思う自分もいました。

寝たきりの老人のような辛さを味わずに、もう少しだけ楽にファスティングができるようにならないだろうか。

そんな風に無意識に思っていたときに、仲良くなったのが、「由紀ちゃん」こと宮崎由紀さんでした。

食を通じて体質改善をする「食養生」のプロである彼女とのご縁は、僕にとって本当に大きいもので、一緒に講座をやるように。

その流れの延長で、今度は、対話と断食を組み合わせた、「グループファスティング」という講座をモニターでやってみることになったのです。

ファスティングなのに、全く辛くないメソッドの衝撃

いざ講座が始まり、由紀ちゃんのメソッドで1週間のファスティングをやってみると、びっくり！！

ファスティングをしているのに、全然辛くないのです。

もちろん、普通に食事をとっているときからしたら、さすがにちょっとした空腹感はあります。

でも、僕が初めてのファスティングで体験した地獄のような日々とは大違いで、楽勝でした。

もはや天国かと思いました（笑）

仕事も問題なくできるどころか、いつもより頭が冴えているので、どんどん捗る始末。

それでいて、ファスティングの不思議な力もしっかりと体感できました。

そして、一緒に参加してくれたメンバーにも、このような変化が起きました。

これは、しっかりとした講座にして、ファスティングの力をもっとたくさんの人に体感してほしい。

そして、ファスティングの力をもっと探求したい。

そんな想いが芽生えたので、今回、グループファスティングの講座を本格的にスタートすることにしました。

ファスティングは、あなたの願望実現力を高めてくれるもの

ここまで長々と個人的なお話を聞いていただきありがとうございます。

僕がライフコーチだということを知っている方は、もしかしたらこんな疑問を持つかもしれません。

「なんでライフコーチがファスティングの講座をやるの？」

確かに心にアプローチするセッション屋さんが、身体の健康にアプローチするファスティングをやると考えると、いまいち解せないかもしれませんね。

でも、実は僕の中ではコーチングもファスティングも一緒なのです。

なぜなら、どちらも「願望実現の力を高めるもの」だからです。

コーチングは1対1の対話によって、その人がなりたい自分や理想の未来を引き出し、実現に向けて後押しするもの。

自己実現力が飛躍的に高まる最強のツールですが、ファスティングも実は同じ。

手法は全く違いますが、ファスティングも自己実現力を大幅に高めてくれるものなのです。

願望実現の公式は「Be×Do＝Have」。「Be」を良い状態にすることがほぼすべて

「ん？ファスティングが自己実現力を高めてくれる？」といまいちピンと来ない方もいると思います。

そこで自己実現の公式を説明しましょう。

篠塚澄子さんの有名な「Be Do Have の法則」を僕なりに少しだけアレンジしたものがこちらです。

これをもう少しわかりやすくすると、こうなります。

つまり、願望実現は、行動も大事ですが、心身の状態を良い状態にすることの方が圧倒的に大切なのです。

仕事をしていても感じると思いますが、何かに悩んでいたり、肩こりや頭痛がするときだと全然仕事って捗りませんよね。

でも、メンタルが絶好調で、身体も元気モリモリのときって、びっくりするくらい捗りますよね。

だからこそ、心身の状態を整えることができると、願望実現力は大幅にアップします。

そして、ファスティングをすると、身体も元気になりますし、心も幸福感に包まれて、心身の状態が絶好調になります。

だからファスティングは、願望実現力を劇的に高めてくれるものなのです。

最強の引き寄せ力「空白の法則」が働くと、願いの実現をさらに後押ししてくれる

ここまでの話で、「ファスティング→心身の状態を高まる→自己実現力が高まる」とお伝えしてきました。

でも、実はファスティングが願望実現力を高めてくれるのは、心身の状態を高めてくれるからだけではないのです。

ファスティングをすると、もう1つ、ミラクルな力があなたの願望の実現を後押ししてくれます。

それが「空白の法則」です。

これは「空白の状態が生まれると、その空白を埋めるように、必ず何かが流れ込むようになっている」というこの自然界の仕組みのこと。

例えば、部屋の断捨離をすると、運気が上がるって話は聞いたことはないですか？

その現象も実は「空白の法則」の仕業。

部屋の物を一掃して、空白を作ったことで、新しいものが流れ込んでくるから、臨時収入や良い出会いといったミラクルが起きると言われているのです。

この断捨離と全く同じ原理で、ミラクル現象が起きるのが、ファスティングです。

人間の体は、消化吸収をすることがない状態になると、自然に体内にたまった有害な毒素を排泄する「デトックス」を自然と行います。

自分の体内からいらないものを排出して空白をつくることができるので、ファスティングをすると、新しい何かを引き寄せるのです。

実際、冒頭のお話の中でもお伝えしたように、僕もファスティング期間中は臨時収入やお仕事の依頼が入ってくるというミラクルを経験しています。

ファスティングは、「最強の引き寄せメソッド」とも言えるのです。

お互いのやりたいことを応援し合う仲間の存在こそが、最強の願望実現力

「なんだか面白そうだけど、断食をやり切るのなんて難しそう。。自分にできるのかな」

ともしかしたら、そんな風に心配になってしまったかもしれません。

でも、安心してください。だからこそのグループファスティングなのです。

受験勉強も1人ではサボりがちだけど、友達と一緒だったら無理なく頑張れちゃうように、

ファスティングもみんなで励まし合いながらやれば、それほど辛くはありません。

そして、グループファスティングでは、ただファスティングを行うだけではなく、グループセッションもあります。

お互いのやりたいことを本音で語り合い、お互いがお互いを応援し合える時間があるのです。

ただでさえ、ファスティングという1つのことをみんなでやり遂げると、不思議と仲間意識が芽生えるもの。

そんな関係性の中で、お互いを応援し合うことができたら、さらに願望実現力が上がりそうですよね。

夢は叶えるものではなく、 叶えて「もらう」もの。　

「自力」ではなく「他力」のチカラが動いたとき、夢は叶うのだ。

これは僕が大好きな作家さんの言葉ですが、人は1人では何もできない生き物なんですよね。

お互いにやりたいことを応援し合える仲間の存在以上に、あなたの願望を後押ししてくれるものはないのです。

やりたいことが溢れ出て、「世界に１つだけの仕事」が当たり前になる未来へ

そうして、あなたが自分の心身の状態を高め、空白の法則の力と仲間の力を借りることができるようになったら、どうなっていくと思いますか？

そうなったら、願望実現力が大幅に上がるどころじゃないですよ。

あなたの内側からやりたいことが溢れ出るようになり、最終的には、その自己表現が誰かを喜ばせる仕事になっていきます。

今までの時代では、仕事は「自己犠牲」をするものでした。

でも、これからの時代は、仕事は「自己表現」をするものになっていきます。

「仕事＝自己表現」の世界で、自分ならではの「世界に1つだけの仕事」をしていくことが当たり前になる未来。

「世界に1つだけの仕事」の世界観

そんな夢のような未来につながっていくことを信じ、今回、このグループファスティングの講座を開催することにしました。

講座の内容

今回の講座は、願望実現力を高め、やりたいことが溢れ出る状態になっていくために、以下の2つを中心としたオンラインでのプログラムになっています。

講座のスケジュール

スケジュールは以下の通りです。

＜ファスティングの期間＞

＜グループコール＞

Facebookグループを使いますので、各グループコールの間でも、ずっと繋がっていられますし、自由に交流をしていただけます。

主催者の紹介

こんな人におすすめの講座です

講座の参加料金

今回の講座の参加料金ですが、参加しやすいように3つの料金プランをご用意しました。

講座の内容自体はどれも変わりませんが、お送りするギフトが変わります。

クラウドファンディング感覚で、お選びください。

Q&A～気になる疑問点にお答えします～

Q.参加してみたいですが、仕事に支障が出るのは怖いです。どの程度、支障が出るでしょうか？

A.個人差はありますが、断食中は人によっては空腹感があり、いつもよりパワーが出ない方も中にはいます。
ただ激しい肉体労働ではなく、デスクワークをされる方であれば、支障はさほど出ないかと思います。
仮に支障が出る場合は、ご相談いただくこともできますし、無理をなさらず、途中で食事をとることもできますので、ご安心ください。その際の食事のとり方はサポートします。
また、断食で辛さを感じやすいのは、断食期間中の3日間です。
このフェーズを、金・土・日となるべく休日と重なる方が多いようにスケジュールを組んでいますので、その点もご安心いただければと思います。

Q.参加してみたいですが、子どもや同居している家族の食事づくりに支障が出るのが心配です。どの程度、支障が出るでしょうか？

A.今回お伝えするメソッドは、手間がかからず、とても簡単に準備ができる食事メニューで行いますので、普段の食事づくりが2倍大変になることはありません。
また以前、参加していただいた子育て中の女性からは、ファスティング中だからこそ、よりヘルシーなメニューを提供したら家族に喜ばれたという方もいらっしゃいました。
健康的な食事に意識を向ける絶好の機会として、参加していただければ幸いです。

Q.持病があり、体調面に不安がある場合はどうしたらいいでしょうか？

A.私たちでは正しい判断はできかねますので、かかりつけのお医者様に相談していただき、問題なければご参加ください。

Q.生理中の場合は、参加することはできますでしょうか？

A.はい、できます。
ただし、生理中は身体がいつもより敏感になったり、人によってはだるさも出てきますので、慣れてない人にはお勧めはしてません。ここは、個人差があるデリケートな部分ですので、不安がある方はお気軽にご相談ください。

Q.講座に参加するために何が必要でしょうか？

A.Facebookグループで交流をしますので、Facebookアカウントをご用意ください。
Zoomでグループコールを行いますので、Zoomのご準備もお願いします。
また準備食や回復食などの食事に関しては、必要な材料をオリエンテーションでお伝えします。
いずれにしろ、スーパーで買い揃えることができるので、ご心配は不要です。
用意が面倒な方はこちらで買い揃えて発送するプランもありますので、ご活用ください。

Q.お支払い方法はどうなっていますか？

A.銀行振り込みになります。
金額が比較的小さいため、一括でのお支払いでお願いします。
恐れ入りますが、振込手数料はご負担ください。

Q.受講してみて合わなかった場合などの返金はできますか？

A.本気で受講してもらいたいのと、講座形式というプログラムの性質上、受講を開始してからの返金は基本的にできません。

その他、ご不明な点がございましたら、メルマガに返信していただくかLINE@でご質問ください。

最後に

最後に由紀ちゃんからのメッセージです。